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행복을 만나는 시간 15분
행복을 만나는 시간 15분
  • 저자<정덕모> 저
  • 출판사에스엔에스소통연구소
  • 출판일2022-04-29
  • 등록일2022-07-28
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 8, 누적예약 0

책소개

행복을 부르는 52가지 비법

행복이란,?
사실학이 아닌 해석학입니다.
같은 일이 일어나도 각자의 해석에 따라
마음이 천국이 될 수 도 있고
지옥이 될 수도 있는 것이지요.
분수를 지켜 만족할 줄 아는 것
그것이 행복으로 가는 해석학입니다.?
인생의 행불행은 욕구하는 것을?
소유하느냐 못하느냐에 달린 것이 아니라,
지족과 감사라는 해석에 달려있는 것입니다.



인간은 왜 불행을 느낄까요?

우리에게는,
억만금을 주어도 바꿀 수 없는 귀한 ‘몸과 마음’
그리고 오직 나만의 소중한 ‘경험’이 있습니다.?
‘몸과 마음, 경험’의 가치가 얼마나
대단한 것인가를 깨달을 수만 있다면
우리는 지금 존재하는 것만으로도 행복입니다.
용타스님께서
“너 자신을 돈으로 따진다면 얼마나 될 것 같으냐?"
물으셨습니다. 가벼운듯? 심오한 질문이지요.
"너는 9천조 부자다.
몸 3천조, 마음 3천조, 경험 3천조"
9천조로도 살수없는 귀하고 귀한 존재가 나입니다.


목표있는 삶이, 행복과 행운을 부른다

이 책은 용타스님의 행복론인 ’행복노트‘의 내용을 많은 사람들과 나누고 싶다는 정덕모 편저자의 간절한 열망과
목표로 탄생했습니다.?
?2020년 8월 26일 ’1강. 인생3박자‘를 시작으로
2021년 9월8일 ’51강. 맑은 물붓기‘로 마무리할 수 있었습니다.
많은 사람들에게 끝까지 전달한다는 목표를 세우고 가는
1년의 항해였기에 더 큰 성취감과 보람이 있었습니다.
포기하지 않고 끝까지 할 수 있었음이 행복이고 행운입니다.

지행득(知行得)하여 언제나 행복하기

한번 읽고 이해하면 내 것이 될까요?
무엇이든 익숙해지려면 여러번
반복하고 연습을 해야 합니다.
늘 가까이에 책을 두어 읽고 들으며
52개의 행복비법을 내 것으로 만들어
?행복하시기를 기전향(起傳向)올립니다.


기전향(起傳向)

기전향은 기도하는 방법의 하나입니다.
우주에 있는 좋은 기운을 내 몸과 마음으로 끌어올려서
상대에게 전달해주는 것이지요.
내가 소중하게 생각하는 그가 향상하고
행복하기를 기원하는 것입니다.
시간을 내어 길게 행운과 행복을 빌어줄 수도 있고
‘잘되어라, 건강해라.’ 마음만 보내주어도
훌륭한 기도이고 기전향입니다.

저자소개

경력사항
현) 소통대학교 전임강사
현) SNS소통연구소 광진구지국장
현) SNS상생평생교육원 강사
현) SNS소통연구소 행복특강강사
현) 한국금연협회 흡연예방교육강사
현) 탁틴내일 성교육강사

자격사항
 교육학 석사 /초등학교 1급정교사
스마트폰활용지도사 2급 및 1급
유튜브 크리에이터 전문 지도사 2급 및 1급
SNS마케팅 전문지도사 2급 및 1급
행복마을 수련지도자/행복강사
하브루타교육사2급 / 웃음치료사1급

 주요저서
교육전문가 정덕모와 함께하는 신나는 스마트폰교육 접기

목차

목차
Ⅰ 행복은 나의 선택
1. 인생 삼박자 - 실패는 제치고 성공은 누려라
2. 표현이 활로 - 표현하지 않으면 귀신도 모른다
3. 덕담과 수희 - 함께 기뻐하기
4. 받기 삼박자 - 행복한 대화법
5. 교류사덕 중 보시와 감사 - 좋은 관계 맺기
6. 교류사덕 중 사과와 관용 - 좋은 관계 회복하기
7. 5대 악성받기 - 대화 중 저지르기 쉬운 실수 5가지
8. 수련 삼박자 - 먼저 비워야 채워진다
9. 화삼요 - 관계의 평화를 부르는 3가지 원리
10. 나지사 명상 - 분노 다스리기
11. 장력의 원리 실제 - 내가 있는 곳에 좋은 기운 만들기

Ⅱ 도대체 행복은 무엇일까?
12. 행복론 - 행복이란 무엇일까?
13. 구현행복론 - 미래에 이룰 행복
14. 지족행복론 - 이미 넘치는 행복 확인하기
15. 초월행복론 - 아무것 없음의 행복

Ⅲ 삶의 5대원리
16. 정체관 - 나는 무엇인가?
17. 대원관 - 우리 모두의 큰 꿈
18. 수심론 - 마음관리 어떻게 할까?
19. 10대 행복마중물 - 행복 아이템 10가지 장만해두기
20. 삶의 5대 원리 - 행복한 삶을 위한 5가지 원리

Ⅳ 명상으로 생각과 마음 넓히기
21. 번뇌구조 - 번뇌가 생겨나는 순서 알기
22. 수심체계 - 번뇌를 없애는 5가지 방법
23. 사물지족명상 - 물건에 감사하기
24. 사람지족명상 - 사람들에게 감사하기
25. 비아명상 - 나없음의 자유 누리기
26. 죽음명상 - 탐심을 놓고 잘 죽는 법
27. 돈망명상 - 지금 여기, 그냥 깨어있기